최근 건강을 하나의 즐거움으로 받아들이는 '헬시 플레저(Healthy Pleasure)' 트렌드가 빠르게 확산되고 있습니다.  이는 건강 관리를 의무적으로 하는 것이 아니라, 운동, 식습관, 생활 습관을 즐거운 방식으로 개선하는 것을 의미합니다.  특히 MZ세대(밀레니얼+Z세대) 사이에서 주목받고 있으며, 이는 지속 가능한 건강 관리를 가능하게 하는 장점이 있습니다.    헬시 플레저란 무엇인가?과거에는 다이어트나 운동이 ‘해야만 하는 것’으로 인식되었다면 이제는 ‘즐길 수 있는 것’으로 바뀌었습니다.  예를 들어, 단순히 체중을 감량하기 위해 운동하는 것이 아니라좋아하는 운동을 선택하고, 함께하는 커뮤니티에서 재미를 느끼며, 라이프스타일의 일부로 받아들이는 방식입니다.   MZ세대가 주도하는 헬시 플레..